Sportive plus jeune, j’ai progressivement abandonné toute activité physique. Puis, à 27 ans, j’ai franchi les portes d’un studio. Dès mon premier cours de Vinyasa, j’ai su que le yoga était fait pour moi. 

En liant les postures à la respiration, j’ai appris à mieux écouter mon corps et à être attentive à mes sensations. Le yoga m’a offert un espace de pleine présence, où observation et exploration m’ont permis de me redécouvrir. Au-delà des postures, le yoga s’est imposé comme un art de vivre.

En 2020, après un an de voyage en Inde, j’ai suivi une formation de 200 heures en Ashtanga Vinyasa, d’abord pensée pour approfondir ma pratique personnelle. J’y ai découvert une passion pour la transmission. À mon retour, j’ai quitté le milieu culturel dans lequel j’évoluais pour me consacrer pleinement à l’enseignement.

Mon parcours s’est ensuite enrichi grâce à une certification de 300 heures en Vinyasa auprès de mon professeur Gérard Arnaud. Je me suis également spécialisée en yoga pré et postnatal (méthode De Gasquet) et en Yin Yoga avec Laëtitia Lécuyer. Élève passionnée avant tout, je continue de nourrir ma pratique et mon enseignement au quotidien auprès de nombreux professeurs, comme Jared McCann, Isabel Huenul, Klara Puski, Julien Mauclert ou Rebecca Hannah.

Dans mes propres espaces, je propose des cours collectifs, des ateliers thématiques (inversions, arm-balances…) et des stages. J’accompagne plusieurs élèves en cours particuliers et j’interviens également en entreprise. En studio, j’enseigne chez Gérard Arnaud et participe à la formation des futurs professeurs lors de son 200h.

J’enseigne un yoga créatif, moderne et fonctionnel, pensé pour s’adapter à tous les corps et à chaque étape de la vie. Mes cours mêlent mobilité et renforcement pour améliorer la fluidité et la qualité des gestes du quotidien.