Les séances peuvent commencer dès le retour de la maternité, y compris après une césarienne, avant même le début de la rééducation périnéale, selon votre état de santé et les recommandations médicales.
À travers la respiration, le travail postural et des exercices adaptés, les séances aident à protéger le périnée, à retrouver progressivement une sangle abdominale fonctionnelle et à renouer en douceur avec son corps.
Elles permettent aussi de prendre un temps pour soi, de retrouver de l’énergie et de favoriser son bien-être après l’accouchement.
Les séances peuvent commencer dès le retour de la maternité, y compris après une césarienne, avant même le début de la rééducation périnéale, selon votre état de santé et les recommandations médicales.
À travers la respiration, le travail postural et des exercices adaptés, les séances aident à protéger le périnée, à retrouver progressivement une sangle abdominale fonctionnelle et à renouer en douceur avec son corps.
Elles permettent aussi de prendre un temps pour soi, de retrouver de l’énergie et de favoriser son bien-être après l’accouchement.